Erkenne dich selbst – und entdecke neue Wege
Manchmal fehlt uns der Blick auf das Wesentliche. Wir helfen dir dabei, deine inneren Muster zu verstehen und deine eigenen Antworten zu finden. Ohne fertige Lösungen, dafür mit echten Fragen.
Mehr über unseren AnsatzDrei Säulen der Selbsterkenntnis
Wir arbeiten nicht nach Schema. Jeder Mensch bringt seine Geschichte mit – und genau da setzen wir an.
Innere Klarheit
Wer bin ich, wenn niemand zuschaut? Diese Frage ist schwerer zu beantworten, als man denkt. Wir schaffen Räume, in denen du deine eigenen Antworten entwickeln kannst.
Muster erkennen
Oft wiederholen sich Situationen – im Job, in Beziehungen, im Alltag. Wir schauen gemeinsam auf diese Wiederholungen und überlegen, was sie dir sagen wollen.
Eigene Wege gehen
Es gibt keine Universal-Lösung für ein gutes Leben. Wir begleiten dich dabei, deinen persönlichen Weg zu finden – mit all seinen Umwegen und Überraschungen.
Wie wir arbeiten
Unsere Methoden sind vielfältig. Mal reden wir, mal schweigen wir. Mal arbeiten wir mit Bildern, mal mit Texten. Immer aber mit Respekt vor deinem Tempo.
Reflexion im Dialog
Manchmal reicht schon ein Gespräch, um neue Perspektiven zu entdecken. Wir stellen Fragen, die zum Nachdenken anregen – keine vorgefertigten Analysen.
Die besten Erkenntnisse entstehen oft ganz nebenbei, wenn man sich endlich traut, laut auszusprechen, was schon lange im Kopf kreist.
Praktische Experimente
Theorie ist schön, aber was bringt sie, wenn sich nichts ändert? Wir probieren gemeinsam neue Verhaltensweisen aus – im geschützten Rahmen, ohne Druck.
Kleine Schritte sind oft wirksamer als große Vorsätze. Wir fangen dort an, wo du gerade stehst.
Was Teilnehmende erleben
Jeder Mensch macht seine eigenen Erfahrungen. Hier sind einige Themen, die immer wieder auftauchen.
Typische Themen
Unsere Angebote
Wir bieten verschiedene Formate an – je nachdem, wie tief du einsteigen möchtest. Die Gruppen starten im September 2025.
Erstgespräch
- 90 Minuten persönliches Gespräch
- Erste Orientierung und Standortbestimmung
- Unverbindlich und ohne Verpflichtungen
- Online oder vor Ort in Altenstadt
Begleitprogramm
- Vier Einzelsitzungen pro Monat
- Zugang zur Online-Gruppe
- Arbeitsmaterialien und Reflexionsübungen
- Flexibles Tempo, mindestens 3 Monate
- Start: September 2025
Intensiv-Workshop
- Zweitägiger Workshop in Kleingruppe
- Maximal 8 Teilnehmende
- Tiefe Selbstreflexion und Gruppenarbeit
- Inkl. Verpflegung und Arbeitsmaterial
- Termine: Oktober und November 2025
Stimmen von Teilnehmenden
Hier erzählen Menschen, wie sich die Arbeit an sich selbst für sie angefühlt hat.
Lukas Reinhardt
Projektleiter, 38 JahreIch hab lange gedacht, ich müsste alles alleine hinkriegen. Hier durfte ich zum ersten Mal zugeben, dass ich manchmal keine Ahnung hab, wo's hingehen soll. Das war befreiend.
Theodor Möller
Selbstständig, 44 JahreWas mir gefallen hat: niemand hat mir gesagt, was ich tun soll. Stattdessen hab ich gelernt, selbst hinzuschauen. Das brauchte Zeit, aber es wirkt immer noch nach.
Warum wir das machen
Weil Selbstbewusstsein nicht bedeutet, dass man immer stark sein muss. Es bedeutet, sich selbst zu kennen – mit allem, was dazugehört.
Räume für echte Begegnung
In unseren Räumen in Altenstadt schaffen wir eine Atmosphäre, in der du sein darfst, wie du bist. Ohne Optimierungsdruck, ohne Performance.
Manchmal braucht es einfach einen Ort, an dem niemand etwas von dir erwartet – außer Ehrlichkeit dir selbst gegenüber.
Der nächste Schritt
Wenn du neugierig geworden bist, schreib uns. Wir können uns ganz unverbindlich unterhalten – per E-Mail, Telefon oder bei einem Kaffee.
Manchmal ist der schwierigste Schritt, überhaupt anzufangen. Den gehen wir gemeinsam.
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